5 Makanan Wajib Untuk Calon Pengantin – Berbagai macam kesibukan penting yang harus dilewati oleh setiap calon pengantin ketika merencanakan pesta pernikahan tentunya sulit untuk dihindari. Banyak hal yang perlu dilakukan mulai dari meeting dengan berbagai pemilik vendor pernikahan hingga berbagai keputusan yang harus diambil, bisa berujung pada kurangnya jam tidur & perasaan gelisah yang bisa membuat Anda jadi merasa lemah.
Satu lagi masalah yang kemungkinan akan hadir adalah kekurangan nutrisi sebab mengacuhkan jam makan & tidak memperhatikan apa saja asupan yang masuk ke dalam tubuh Anda. Padahal, sangat penting untuk selalu menjaga tubuh supaya tetap bugar hingga tiba hari pernikahan. Berikut ini 5 makanan wajib untuk calon pengantin yang dapat menjaga tubuh agar stamina Anda tetap stabil.
Berries
Mulai dari stroberi, black berry, hingga raspberry bisa disulap menjadi berbagai minuman yang menyegarkan. Anda bisa mencampurkannya menjadi segelas smoothie atau dengan memasukkan ke dalam yoghurt yang sangat baik bagi tubuh. Berry juga merupakan sumber nutrisi yang diketahui mengandung banyak serat juga kaya akan anti oksidan.
Telur
Apapun bentuk menunya, baik itu telur mata sapi, orak arik atau dengan cara di dadar, telur merupakan makanan yang punya kandungan protein penting bagi kesehatan tubuh. Bonusnya, makanan yang satu ini sangat praktis & bisa dimakan kapan saja.
Jeruk
Jangan lupa untuk memasukkan jeruk ke dalam tas sebelum Anda keluar rumah. Buah yang satu ini mudah dimakan di saat sela-sela janji ketemu dengan vendor & bisa memompa imunitas tubuh Anda secara instan.
Ubi Manis
Umbi-umbian ternyata merupakan sayuran paling sehat & juga baik untuk Anda konsumsi. Bisa jadi pengganti kentang serta menjaga kekebalan tubuh.
Brokoli
Mungkin Anda ingat, ketika kecil pasti sering diberikan brokoli oleh ibu. Ternyata hal tersebut karena manfaat sayuran yang satu ini sangat kaya dengan kandungan vitamin C, A & K. Apabila Anda tidak begitu suka dengan aroma & rasanya, Anda bisa kok berkreasi dengan berbagai bumbu favorit lalu menumisnya untuk dijadikan bekal makan siang. Baca juga: 4 Tips Membangun Rumah Tangga Bahagia Bagi Pengantin Baru.
Itulah makanan wajib untuk calon pengantin. Persiapkan pesta pernikahan Anda dengan sebaik mungkin. Rutin mengonsumsi makanan sehat tentu dapat akan membantu menjaga kesehatan Anda.
